男人冬天洗冷水澡的好处与坏处图片男人冬天洗冷水澡的好处与坏处

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1、男人冬天洗冷水澡的好处:
（1）男人冬天洗冷水澡的好处提高机体免疫力
冬天经常洗冷水能能够I增加机体的适应气温能力，且受到寒冷刺激之后鼻和咽部的粘膜就能得到更好的适应，这样能够使身体机能得到锻炼，从而能起到增加免疫力的作用。
（2）对心血管有益
当皮肤接触冷水之后，机体的血管会积聚的收缩，大量的血液会流向身体内部，但过一会之后血液又会流向体表，如此一伸—缩长此以来就能起到预防心血管疾病的作用。
（3）锻炼意志力
对于不常洗冷水的人来说，冬天洗冷水澡是—件比较痛苦的事，因此冬天适当的洗一下冷水澡能够帮助锻炼人的意志力。
2、男人冬天洗冷水澡的坏处:
(1)易引起感冒
对于那种本身抵抗力比较弱的人来说，冬天洗冷水澡的话就会容易导致寒邪入体，这样就会很容易引起感冒。
(2)导致全身紧张
【男人冬天洗冷水澡的好处与坏处图片男人冬天洗冷水澡的好处与坏处】冬天本身天气比较寒冷，这时候如果再洗冷水澡的话就会加重机体的寒冷感，这时候机体就会出现一系列的应激反应，从而就会导致血管收缩、血压升高、肌肉收缩等症状，使得全身处在一个紧绷的状态。

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