![快速减温的方法 快速减温的方法是什么](http://img.cnfanrong.com/230724/102R52H1-0.jpg)
文章插图
1、多喝凉开水
不要因为天气炎热,就喝一些比较凉的汽水、可乐之类的碳酸饮料,其实这些会让你喝了以后越来越渴,嘴里越来越酸,所以面临高温夏季最好还是喝一些开水、凉开水热开水都可以,不仅可以解渴,还可以降温,对身体非常有益处 。
2、利用有效工具进行防护,忌穿黑色衣服,
比如带上帽子,穿上防晒衣之类的,在外面出行的时候一定要给自己的皮肤进行一些保养,比如涂上防晒霜,然后出门的时候戴上防晒帽穿上防晒衣,这些都可以尽量的避免使自己直面接触太阳,不穿黑色衣服,可以减少身体的热度 。
【快速减温的方法 快速减温的方法是什么】3、不要太久处于室外
因为室外的温度,大概都在三十多度左右,鸡蛋都可以烤熟,所以尽量避免时间过久的处于室外,很有可能中暑,最好还是待在室内 。
4、温水冲澡
用温水冲一下澡,千万不要太热而用凉水直接冲,这样会容易感冒,使用热水的话会加更加热,所以最好使用温水冲一个澡,自己身体里面的热量就能够快速的释 。
- 早晨的瘦身方法 早晨的瘦身方法是什么
- 苹果xs真的防水吗 iphonexs真防水吗
- 工地收废铁的谈判技巧 工地收废铁的沟通技巧
- 睡觉流口水是什么原因 睡觉流口水是什么原因引起的女性很臭
- 女性掉头发很厉害是什么原因造成的 女性掉头发很厉害是什么原因
- 湿垃圾是厨余垃圾还是其他垃圾 厨余垃圾和湿垃圾的区别
- 喜鹊的叫声是什么样的声音 喜鹊的叫声是什么
- 用友如何删除新建账套 用友新建的帐套怎么删除
- 十一月时令蔬菜 十一月的时令蔬菜有哪些
- 巴拿马是哪个洲的国家 巴拿马是哪个洲的国家?