文章插图
1、不是越重越好 。
【呼啦圈是不是越重越好转 呼啦圈是不是越重越好】2、解释：很多人认为还是选择重的呼啦圈比较好,这样能用的力更大,能甩掉更多的脂肪 。其实不然,关键在于个人的体质和身材问题 。如果你体质较差,身子较小,还选择那种较重的呼啦圈的话,在开始甩的时候就要花很大的劲,对你来说,这就变成了剧烈运动 。但是如果你的时候不够长,这样短暂的剧烈运动只是无氧运动,只会感觉到全身的酸痛,而不会有减肥的效果 。而且太重的呼啦圈在甩动时撞击腹部、背部内的脏器的力量较大,可能会伤到这些部位 。因此,建议选用重量适中的呼啦圈 。

• 怎么判断是不是肌肉腿 怎么辨别是不是肌肉腿
• 立夏是传统节日吗 立夏是不是传统节日
• 甲醇是酒精吗 甲醇是不是酒精
• 如何关闭微信朋友圈视频自动播放 微信怎么关闭自动播放朋友圈视频
• 微信怎么发15秒以上的视频到朋友圈 微信怎么发15秒以上的视频
• 怎么查询苹果手表是不是国行 苹果手表如何查询国行
• vivox23是双卡双待吗? vivox23是不是双卡双待
• 你是不是又熬夜了 你最近是不是还在熬夜
• 唯品会取消订单是不是就算退货了 唯品会退货是取消订单吗
• 微信如何发文字朋友圈 如何发文字朋友圈