如何在呼噜声中睡着 以下方法对你有用


如何在呼噜声中睡着 以下方法对你有用

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1、你可以买隔音耳塞 , 在睡觉的时候塞入耳朵 , 可以有效的隔住外面的噪音 , 其中包括舍友的呼噜声 , 但是你要注意耳塞要定期清洗 , 确保其清洁不损害你的二度奥 。
2、如果你不喜欢用耳塞的话 , 你就得养成早睡的习惯 , 至少你要比你的舍友早睡 。
【如何在呼噜声中睡着 以下方法对你有用】3、倘若你在睡觉的被你舍友吵醒 , 可以去床边轻轻地捏下他鼻子 , 或者扯下他被子 , 或者推下他的脚 , 让他醒一下或者转一下身 , 他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了 。