文章插图
核心功效
保护心血管、提高心脏功能、润肺止咳
蓝莓果酱的简介
蓝莓果酱是把新鲜的蓝莓果捣碎以后加入冰糖和适量柠檬汁以后,经过熬制得到的浓稠膏状物,这种果酱平时可以直接吃,也可以搭配面包或者用来制作甜品,味道酸甜爽口 。蓝莓果酱主要用来涂抹于面包或吐司上食用 。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能 。
文章插图
功效作用
1、保护心血管,蓝莓果酱中保留了蓝莓的大部分营养,食用后能吸收丰富的果胶,这种物质可以促进血液中胆固醇的分解与代谢,能防止血管老化僵化,对人类的心血管有明显保护作用,平时经常食用,既能预防高血脂,又能减少动脉硬化发生 。
2、提高心脏功能,蓝莓果酱中含有的维生素c能营养心肌,提高心肌收缩能力,而它含有的黄酮类化合物和花青素就能防止心脏功能减退,有一定的强心作用 。蓝莓果酱中含有的营养成分,还能直接作用于人类的神经,可以提高神经功能,也能促进脑部发育 。
3、润肺止咳,蓝莓果酱中不但含有丰富的维生素c它还含有多种天然消炎杀菌成分,平时食用以后能滋阴润肺,也能化痰止咳,他对原来因肺热肺燥引起的咳嗽痰多和慢性气管炎,都有明显预防和缓解作用 。
文章插图
适宜人群
一般人群均适宜 。
【蓝莓果酱的功效与作用 蓝莓果酱的功效】禁忌人群
腹泻患者、糖尿病患者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法:
蓝莓果酱酸奶:将500毫升蓝莓果酱倒入酸奶桶,加入少许白糖搅拌拌匀,再加入双歧杆菌拌匀,再加入500毫升牛奶拌匀,放入酸奶机,启动酸奶机8小时-10小时,到时间后晾凉,装瓶,盖好盖子,冰箱冷藏,三天内食用完 。
- 有深度的自嘲的句子 有深度的自嘲的句子有什么
- 黑米和大米的区别 黑米和大米有什么区别
- 十月开什么花 10月份开的花有哪些
- 女人活出你的高傲句子 女人活出你的高傲句子有什么
- 西兰花怎么挑选的 怎样挑选西兰花
- 仙人掌的精神品质 仙人掌代表着什么品质和精神
- 祝福儿子快乐成长霸气的话 祝福孩子成长经典语录
- 红艾草的功效与作用 红艾草的功效与作用禁忌
- 生鱿鱼怎么挑选 怎样挑选新鲜的鱿鱼
- 洗衣机怎么挑选好 怎么才能挑选到好的