【什么是硒 硒是什么】

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1、硒是一种微量元素，在人体是必须的 。硒具有提高免疫力的作用，所以在目前的研究中认为硒的缺少可能跟癌症的出现有一定的关系 。硒在日常生活中比较常见，多含于食物中，只要进行食物的多样化，硒可以正常满足人体需要 。
2、硒在人体的微量元素中地位很高，主要是因为可以防癌、抗癌，对人体的细胞变异，硒元素能够协助识别及治疗 。硒可以清除自由基、降低血脂，可以延缓衰老，增强抗病能力，对肿瘤患者放、化疗的副作用，也有一定的缓解作用 。

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