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指甲是非常脆弱的 , 但是我们的双手却是我们生活离不开的部分 , 做家务 , 工作 , 各种事情几乎都离不开手的帮助 , 指甲是我们的手指的重要组成部分 , 脆弱易受伤 , 指甲断裂怎么办才好呢?做家务戴手套水能使指甲变得脆弱 , 特别是强碱性的肥皂会以及一些家用洗涤剂 , 经常接触会使之间变得脆硬易断 , 因此 , 为了防止指甲的断裂 , 在做家务之时 , 最好戴上里面衬有棉布的橡胶手套 , 家务前后注意手指的护理保养 。
及时修甲指甲指甲的长短应该配合个人的生活方式 , 留太短不利于对手指的保护 , 留太长则容易残留 , 而且过长的指甲在生活中更容易受伤断裂 。
日常护理指甲指甲像皮肤一样 , 需要润滑剂维持健康 , 可以经常在手上搽些乳液 , 每周将指甲在橄榄油中浸泡20分钟左右 , 睡前用凡士林涂抹指甲 , 可以增加指甲韧性 , 防止其断裂 。
补充营养指甲易在外力影响下断裂受伤 , 如果经常出现指甲断裂的情况就要注意身体是否是缺乏蛋白质 , 维生素 , 矿物质等营养物质 , 因为指甲由角蛋白质构成 , 需要补充足够的蛋白质保证指甲的正常生长 。
推荐食物:鱼 , 蛋 , 小鱼干 , 豆制品等鱼蛋肉豆类食物;五谷杂粮类食物;牛奶 , 奶酪等奶类食物 , 青花菜等蔬果食物 , 富含维生素A , 维生素B群以及钙质的食物都可以食用 。
【指甲断裂怎么办图解 指甲断裂怎么办】
植物胶强健指甲吃动物 , 植物胶对指甲有一定好处 , 每天以一茶匙粉状植物胶加水或调服果汁服食可以指甲强健 , 不过要经过2-3个月才能见效 , 并继续服食才能有用 。
酸奶核桃治指甲断裂方每天喝0.5千克酸奶;核桃 , 花生仁适量 , 炖服3个月左右后 , 指甲会在不知不觉中变厚 , 不易发生断裂 。
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