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1、建议一天吃100-150克左右即可 。
【减肥一天吃多少鸡蛋饼好 一天吃几个鸡蛋饼】2、鸡蛋饼的营养价值是比较高 ， 但对于减肥中的人群来说 ， 鸡蛋饼的热量以及脂肪含量比较高 ， 过量食用不仅不利于他们减肥 ， 反而有可能会导致发胖 ， 所以一般建议减肥中的人群一天吃100-150克左右的鸡蛋饼 ， 大约1-2个鸡蛋即可 。
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