文章插图
1、20分钟左右 。
【有氧运动多久开始消耗脂肪 有氧运动开始消耗脂肪时间】2、一部分人进行有氧运动是为了强身健体的话，持续10分钟左右的有氧运动就能有一定的效果；但是要想通过有氧运动来消耗脂肪，一般至少持续运动20分钟，那是因为有氧运动是在运动后20分钟才会有效的开始燃脂 。
- 石榴泡酒能保存多长时间 石榴泡白酒保质期多久
- 饭后多久可以睡觉 饭后多久睡觉好
- 挤出来的奶常温下能放多久 挤出来的奶常温下可以放多久
- 坐火车提前多久进站 火车简介
- 鸽子多久能孵出小鸽子 鸽子孵出小鸽子时间
- 鸡能活多久 鸡能活多长时间
- 太阳的寿命大概还有多少时间 太阳还有多久的寿命
- 干洗需要多久干 干洗需要多久
- 窗帘里的甲醛多久挥发 窗帘里的甲醛多久消失
- 田螺应该怎么处理干净 大概需要多久呢