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1、2021年三伏天从7月21日开始 , 到8月19日结束 , 总共30天 , 比去年少十天 。
【哪一天是头伏 头伏是什么时候】2、三伏天是一年中最热的时间 , 入伏一般有很多习俗 , 民间传说有入伏吃饺子、馄饨、火腿、鸡肉、羊肉的习俗 。我国北方有:“头伏饺子二伏面 , 三伏烙饼摊鸡蛋”的说法;而南方则有:“头伏馄饨二伏茶”、“头伏火腿二伏鸡”、“头伏吃鸡二伏鸭”的说法 。除此之外 , 在我国的有些城市有头伏吃羊肉喝羊汤的习俗 , 在我国彭城有:“彭城伏羊一碗汤 , 不用神医开药方”的说法 , 在我国徐州头伏还过“伏羊节” 。总之 , 头伏是夏天的开始 , 进入夏天后人的体能消耗较多 , 吃以上这些热量较高的食物 , 易于人体发汗 , 可以将冬天人体积攒的湿毒排出 , 同时这些偏咸的食物还可以为身体补充电解质 。
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