【身上皮肤干怎么保养 身上皮肤干怎么弄】

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1、要多喝水 ， 多吃水果 ， 给脸做补水面膜 ， 用有保湿效果的化妆品 。
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视 ， 不看电脑 ， 抹上凡士林 ， 可以封住水分 ， 预防流失 。
3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露 ， 冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜 ， 然后戴上所料薄手套 ， 在脚上抹上防裂的甘油 ， 再包上一个薄的所料方便带 ， 第二天你会发现手脚特别的细腻湿润 。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水 ， 保持空气潮湿 。
5、经常洗澡 ， 不要洗热水澡 ， 一定要温水 。
6、多吃蔬菜 ， 水果 ， 牛奶 ， 豆制品等等含维生素A的食物 ， 可以使皮肤细腻光滑 。少喝最好不喝可乐 ， 咖啡 ， 葱 ， 辛辣的食物也要少吃 。

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