【练笔有什么好处 练笔的功效】
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1、修身养性 。现在的生活节奏普遍加快,很多人由于工作的超负荷,生活的不顺心,变得非常焦虑 。练字能够放松人的精神,放慢生活的节奏 。练字的时候,放慢节奏,一笔一划,让紧张的神经慢慢放松,调节人的情绪,使人不在那么急躁,达到修身养性的目的 。
2、健身延年益寿 。现在的书法,不单单是练字写字,很多老年人也把它作为一种运动 。有很多草根书法家,用自己做的笔,沾着水在广场上写大字 。这样写字,对人的身体也是很好的锻炼 。用特制的大笔写字,可以锻炼臂力,眼睛,活动大脑,对身体健康是很好的锻炼 。除了水书,传统的毛笔书法也是延年益寿,我国历史上的书法家长寿的很多 。练习书法,要求身直,身心都是很好的放松 。
3、培养气质 。常言道,腹有诗书气自华,经常练字,也能够提高自己的书卷气 。可以写诗词,好的文章,对联,这对自己文化水平的提高,和培养气质非常有帮助 。
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