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小米可以和山药一起煮粥 。小米粥能健脾和胃、和中益肾、除热解毒 ， 而山药有补肾健脾的功效 ， 对于脾胃寒虚、中气不足和失眠病症有治疗作用 ， 两者完全可以一起煮 。山药小米粥是一种功效比较多的药膳粥 ， 能补脾胃、补肾 ， 还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用 。
【小米可以和山药一起煮粥吗 小米和山药可以煮粥吗】
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