板栗怎样储存不会坏 板栗的营养功效


板栗怎样储存不会坏 板栗的营养功效

文章插图
1、自然保存:把板栗放到冷水里泡7-10天后再捞出来,放在竹篮里并挂在通风处 。
2、放在通风的地方:将板栗放在通风的地方,均匀的摊开摆放 。
3、放在布袋里:将板栗摊开,在阴凉通风的地方放2-3天,然后装入布袋 。
4、冷藏保存:将生板栗放在太阳底下晒一天,然后剥掉壳之后装进保鲜袋里,再放入冰箱冷藏就可以了 。
5、能够益气健脾,因为从中医食疗的角度上来讲板栗性味甘、微咸、平,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、烧心的人,如果适当的食用板栗,通过滋补脾经和胃经而有很好的益气健脾、增进消化能力的作用 。
【板栗怎样储存不会坏 板栗的营养功效】6、能够补肾强筋,因为板栗同样入肾经,对于腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人,如果适当的食用板栗,通过滋补肾经而有很好的补肾强筋、缓解症状的功效 。