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1、健身房甩大绳叫战绳，这属于一种爆发型减脂训练 。
【健身房甩绳的是什么 健身房甩大绳叫什么】2、战绳对于人体关节的损伤非常低，这是一种由力量和有氧结合的动作，对于减掉身上的赘肉有非常好的效果 。战绳的绳子和我们平时拔河的绳子差不多，只是每根绳子的重量不同，在做这项训练的时候，也要选择适合自己的绳子 。
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