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1、延长泡米时间 。用电饭锅煮饭前将米泡了2个多小时后再煮 ， 可以避免发生米汤外溢的现象 。
2、热水下米法 。煮稀饭时 ， 采用水热后才下米的程序 ， 发生米汤外溢的情况极少 。
【煮粥溢锅怎么办 电压力锅煮粥溢锅怎么办】3、加香油 。往锅里加几滴香油 ， 煮饭时就能避免饭外溢 。

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