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秋季人体患病的概率较高 。由于秋季逐渐变冷 ， 易诱发栓塞、脑卒中、支气管哮喘、消化不良、心绞痛等病；还易患感冒、风湿热等 ， 中老年病人更是明显增多 。对于已经患病的老年人来说 ， 如何养护病体非常关键 ， 要重视以下几点：注意保暖秋季天凉 ， 老年人要格外注意保暖 ， 谨防着凉 。一般来说 ， 晚上睡觉时不要低于28℃～29℃ ， 最好能穿长裤、长衫保护关节 。平时空调不要低于26℃ ， 并且不要久居空调室 。
适当运动【患病的老年人秋季怎样保养肺 患病的老年人秋季怎样保养】 运动对控制病情发展尤其重要 。可选择冲击力小的温和运动 ， 如散步、打太极拳、原地活动腰髋或四肢等 。如果不能到户外活动 ， 也可在室内通过变换体位、伸腰侧身、抬腿举手等方式 ， 使全身的关节得到锻炼 。
饮食控制体重有效减肥、控制体重能预防关节炎的发生 。在饮食上 ， 应多吃含维生素丰富的食物 ， 如菠菜、柚子、猕猴桃、酸枣等含维生素C较多 ， 奶类、蛋黄、动物肝脏、海鱼等含维生素D较多 ， 植物油、谷类、坚果、肉类等含维生素E较多 ， 三餐要八分饱 ， 可控制体重 ， 减轻关节负荷 。

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