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1、啃秋 。“啃秋”也叫做“咬秋” 。天津、江苏、浙江等地 ， 在立秋这一天都有吃西瓜或者香瓜的习俗 ， 其寓意在抓住秋天将它咬住 ， 还具有很好的预防疟疾等疾病的作用 。一般在立秋这一天 ， 城里人会买上一个西瓜全家围在桌旁啃西瓜 ， 而农村里就更为好爽了 ， 直接在树荫下三五成群席地而坐 ， 抱着大西瓜边吃边聊天 。
2、秋社 。秋社原本是秋季祭祀土地神的日子 。立秋后第五个戊日正是农民庄家大丰收的时候 ， 民间采用敬灶社、煮社粥的方式 ， 表达丰收的喜悦之情以及对土地神保佑风调雨顺的感激之情 。
3、贴秋膘 。民间有在立秋这一天以悬秤称人的习俗 。这是因为夏季天气炎热 ， 基本上没什么胃口 ， 所以吃的少、饮食也比较清淡 ， 与立夏时的体重相比较 ， 两三个月下来 ， 都要瘦一点 ， 所以要多吃点好的 ， 来补偿夏季的损失 。而补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这一天 ， 会吃各种各样的肉 ， 烤肉、红烧肉、炖肉等等 。
【立秋什么讲究 立秋的讲究】4、秋忙会 。秋忙会一般在农历的七八月份举办 。是为了迎接秋收而举办的经营贸易大会 ， 有些是与庙会一起举办 ， 有些是举办的单一的贸易大会 。一般是为了交换交流生产工具、变卖牲口以及交换粮食等活动 。期间还有各种戏剧演出、赛马、耍猴等节目助兴 。

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