文章插图
1、左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线 。
2、大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直 。
3、开始缠绕护腕，这里需要注意的是绑护腕的位置是在手腕处有一小部分是要绑到手掌 。的下方，其目的是为了固定刚在已经在中立位的手腕 。
4、绑第一圈的时候要用力绑得相对较紧一点，是为了提供足够的张力固定手腕 。
5、接下来可以不用像第一圈一样那么紧保持适度的张力缠绕上去即可 。
【运动护腕小技巧 运动护腕有什么小技巧】6、最后贴上魔术贴，完成！
- 新手美妆小技巧 新手如何做美妆
- 蒸玉米面饼子放苏打还是碱面 玉米面饼子要加小苏打还是面碱
- 白衣服上的黄渍怎么洗掉小窍门 白衣服上的黄渍怎么洗掉
- 联想小新怎么录屏 联想怎么录屏
- 如何做防水的小船 制作防水的小船的方法
- 支付宝小荷包的钱怎么使用 支付宝小荷包在哪里找
- 紫钗奇缘一共多少集 紫钗奇缘一共多少集小说
- 羽绒服缩水变小怎么办 羽绒服缩水了怎么办
- 关于小确幸的唯美句子 有什么小确幸的说说
- 分组三个组简单小清新 qq分组简单点