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文章插图
【脖子上的肉怎么减掉 脖子上的肉怎么减掉视频】1、要进行颈部的运动:包括颈部的前后拉伸及左右拉伸运动,有助于美化颈部的肌肉线条,消耗局部的脂肪 。
2、可以使用一些具有燃脂功效的精油涂抹在颈部,并配合适当的手法按摩及刮痧等方法,来达到促进局部脂肪燃烧、瘦颈部的目的 。
3、成功的减肥一般都是全身性的 。要注意控制饮食,不要再吃巧克力、蛋糕、方便面、火腿肠等高热量的食物,加速脂肪的分解代谢 。
4、注意生活习惯良好,不要长时间低头,不要长期缩着脖子 。