【晚上跑步完吃鸡胸肉会胖吗】最近每天晚上跑步 。跑步后我觉得很饿 。请问晚上跑步后吃鸡胸肉会胖吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般不会 。
如果你一整天都有规律地进食 。如果你按计划进食 。只要摄入的热量小于消耗 。然后晚上跑步后吃鸡胸肉一般不会导致肥胖 。
但夜间消化功能较弱 。肠胃也需要休息 。建议为了肠胃健康 ， 睡前三小时内不要吃东西 。以免影响晚上的睡眠 。

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