我很喜欢吃冬瓜木耳汤 。那么冬瓜木耳汤一天吃多少量合适呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天服用200-300克左右 。
【冬瓜木耳汤一天吃多少合适】黑木耳汤的营养价值和食用价值都很高 。往往人体一天只需要吃200-300克左右 。它不仅能满足一天的能量需求 。它有益于人体健康 。过量食用容易增加胃肠道负担 。对人体健康的危害 。
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