最近在喝维生素C泡腾片 。但是我听人说不能经常喝 。你多久喝一次？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
有维生素C缺乏症状的时候喝 。喝3-5天 。最好不要超过5天 。以免维生素c过量 。
维生素C泡腾片是一种营养补充剂 。不是饮料 。只能在身体缺乏维生素c的情况下作为膳食补充，不能长期服用 。一次喝3-5天 。如果你在日常生活中吃了足够的蔬菜和水果 。不需要用这个来补充 。
【维C泡腾片多久喝一次】维生素C摄入过多会导致摄入过量 。增加肾脏负担 。在体内过量积累可能会引起不良反应 。反之，对健康有害 。

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