文章插图
1、豆浆的蛋白质含量相对来说比较高，每100克豆浆中含有4.5克的蛋白质，是猪肉中含有蛋白质的3倍，而且是优质蛋白质，能满足人体每日的身体需要 。
【豆浆蛋白质含量高吗 豆浆中是不是含有大量蛋白质】2、除了蛋白质以外，豆浆中含有非常丰富的维生素a、脂肪、大量的膳食纤维，可以有效的为人体提供丰富的能量，并且可以促进肠道蠕动，降低心脑血管疾病发生的概率 。豆浆中还含有丰富的钙元素，能促进青少年的骨骼生长发育，预防中老年人的骨质疏松 。豆浆还含有天然的雌激素成分，能有效的延缓女性衰老 。
- 黑豆浆可以天天喝吗 可不可以每天喝黑豆浆
- 鸡胸肉怎么吃减肥
- 破壁机豆浆需要煮熟吗 破壁机豆浆要煮熟吗
- 豆浆能隔夜喝吗 隔夜豆浆能不能喝
- 泡椒凤爪脂肪含量高吗
- 豆浆机能绞肉吗 豆浆机能绞肉吗
- 隔天的豆浆加热还能喝吗 豆浆隔夜的热开了能喝吗
- 料理机打豆浆的方法 料理机打豆浆做法
- 九阳y88和y1区别
- 九阳豆浆机常见故障