芡实粳米粥怎么做 芡实小米粥的做法


芡实粳米粥怎么做 芡实小米粥的做法

文章插图
1、生芡实同麦麸炒至黄色后,每次取15~20克,选粳米(或糯米)30克,置沙锅内加水500毫升,用文火煎至微滚,到并保持粥汤稠而上见粥油为度 。每早晚空腹各服一次,在温热时食用 。
【芡实粳米粥怎么做 芡实小米粥的做法】2、效用:芡实为睡莲科一年生水生草本植物成熟的芡实种仁,性味甘涩而平,入脾、肾二经,具有健脾止泻,益肾固精之功效 。芡实粥在《汤仁本草》、《食鉴本草》等书中均有记载,是取芡实和粳米加水煮成 。[适应症状]脾虚久泻、带下、肾气虚、精关不固、遗尿、小便频数、尿浊等症 。