【奶结疏通最简单的方法 奶结疏通最简单的方法土豆】
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1、疏通奶结可以采用按摩的疗法，也可以采用药物的疗法 。
2、奶结是女性在生产后很常见的一种现象 ， 情况不严重时可以使用按摩、热敷的疗法，但要注意按摩手法也是有讲究的，可以去请教专业人士，情况比较严重时及时去医院治疗，在医生的指导下正确使用药物 。
3、平时注意饮食习惯与生活作息 ， 要让宝宝增加吸吮的次数，保持乳汁通畅，不要碰撞乳房 。
4、饮食尽量以清淡为主 ， 禁忌辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，多喝水，吃些新鲜的水果和蔬菜，注意避免寒性、凉性水果，保持充足的睡眠 ， 有一个良好的心态 。
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