为什么手机屏幕上的颜色会变成灰色？神译局是36氪旗下编译团队

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编者按：手机似乎每时每刻都在吸引我们的注意力，有时候抗拒手机的诱惑真的很难。其实要想让手机失去魅力，有一个简单的技巧：把手机调成黑白模式。我们的眼睛天生喜欢明亮的色彩，而手机各个软件的设计师也利用了这一点，想方设法用色彩来吸引我们的眼球。如果我们把手机调成灰度模式，手机的吸引力就大大降低了。我试了一下，效果立竿见影，您也可以试试。本文来自编译，希望对您有所启发。
我最喜欢安东尼·德·圣-埃克苏佩里（AntoinedeSaint-Exupery）的一句名言：“完美不是再没有什么东西可以添加，而是再没有什么东西可以删除。”
两年前，我突然意识到，我的手机降低了我的生活质量。所以，我一直在想如何能改善这种状况。我并没有像大多数人那样，在手机里装各种自律软件来控制自己的手机瘾。因为我很快意识到，在手机里添加更多的东西并不能让我高效，所以开始专注于从手机里删除东西。
现在，大多数人看到我的手机，会认为它坏了。
这并不是因为它从来不响，也不是因为手机屏幕有裂缝，而是因为手机里的一切都是黑白的。
让我解释一下为什么要这么做。1.我们的大脑天生就渴望颜色
就像拉斯维加斯的赌场用明亮的霓虹灯招牌吸引人们进去一样，智能手机也用明亮饱和的颜色来吸引你的注意力，因为我们的大脑渴望颜色。
研究表明，明亮饱和的颜色会让人从心理上得到满足。随着时间的推移，许多智能手机应用都重新设计了它们的界面，以迎合人们的眼睛倾向的明亮颜色。
以Instagram为例。Instagram的标志过去是棕色的，但后来为了更好地吸引眼球，设计团队把logo改成了明亮饱和的黄色、橙色、红色和紫色。

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来源：www.1000logos.net
应用程序会使用红色来通知你未读的消息或电子邮件，这也不是巧合。2009年的一项研究发现，红色在增强我们对细节的注意力方面最有效。此外， 1974年的一项研究发现，看到红色比看到蓝色或黄色更能引起汗腺活动的变化。
“我们从小就习惯了看老师判卷的红色笔记，习惯了看红色的停车标志，后来我们慢慢把红色与危险、错误和警告联系在一起， ”科学家兼作者朱丽叶·祖(JulietZu)在其中一项研究中写道。
作为一种文化，我们接受了红色表示紧急和重要，我们理解红色信号是需要我们关注的，苹果的红色通知框也是基于这个而设计的。2.把屏幕变成单色
专栏作家安吉拉·拉什布洛克（AngelaLashbrook）在她2019年的一篇文章中准确地写道：每次我解锁手机的时候，都感觉被手机骚扰了。
当我们打开手机时，饱和的各种颜色会争夺我们的注意力，而红色的通知框则会让我们不由自主地打开电子邮件和信息。
有一个简单的方法可以解决这个问题：把你的手机显示屏变成灰色。

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Source:TheSun
灰度会去除屏幕上的所有颜色。这是一个非常简单的技巧，但它对我们的大脑很有效，因为它让我们完美避开了APP设计师构建的“色彩陷阱” 。2021年的一项研究发现，消除屏幕上的颜色会让你的手机诱惑力更低。根据前谷歌设计伦理学家特里斯坦?哈里斯（TristanHarris）的说法，将手机调成灰色可以减少查看社交媒体和玩手机游戏的冲动。