夜猫不emo：谁说大人不能听睡前故事了？喜马拉雅这就给你安排 3月21日至31日

3月21日至31日，喜马拉雅上线“夜猫不emo——睡前听喜马拉雅，每只夜猫都好眠”主题活动，为“夜猫子”们甄选适合睡前聆听的好内容，并在每天晚间上线“成为大人后的睡前故事”主题直播。
从夜聊星座到可以听的吃播，从情感电台到早睡方式分享，喜马拉雅联合各领域嘉宾组成“故事大王天团”并通过在线连麦互动的形式回答提问。活动期间，用户登录喜马拉雅App搜索“夜猫子” ，在活动主页“夜聊休憩室”板块即可收听、参与直播连麦。

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3月29日晚间，喜剧搭档皓史成双组合空降喜马拉雅。王皓和史策分享了各自应对“emo”的方式和对梦想的坚持。在《一年一度喜剧大赛》的比赛过程中，王皓和史策都面对着不小的压力，如何写好本子，如何在舞台上呈现出满意的效果、甚至两人合作初期如何保持默契，对他们来说都是挑战。王皓坦言当时每天都很emo 。他们应对emo的方式是打一些小游戏，史策还会在睡前听一听喜马拉雅上的助眠音乐，比如轻音乐、白噪音、雨声催眠、大自然的声音等，史策进入好睡眠的诀窍是第一步让耳朵先放松下来。
王皓表示：“我给大家分享一下我对抗emo的一句话，就是你永远不可能看着后视镜开车，过去的事情就过去了，我们要看着挡风玻璃开车，我们要看着前面的东西开车。”
史策说：“其实每个人都会有自己成长过程中难处的时间和故事，但都是会过去的，千万不要因为一个点过度emo ，要相信很多不快乐的事情最后都会是自己的经历。不光是夜猫不emo ，我们白天也不要emo 。”
主持人还就两个当下热门话题与皓史成双展开谈论。一个是“回老家躺平VS大城市支棱的纠结与选择” ，第二个则是职场中的“内卷” 。在王皓和史策看来，这两个话题都要因人而异，当我们面对选择的时候，只要遵从自己内心的感受和意愿，忠于自己选择的生活方式，但无论做出什么样的选择，都不要让自己有过多emo的情绪，学会及时排解。比如听听喜马拉雅、点香薰、适当运动等等。此外，皓史成双还谈及工作和生活中的有趣小故事，错过播出的朋友可以到喜马拉雅听《笑完这个就睡了》专辑回顾精彩内容。

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在皓史成双的分享中，两人还聊到了星座，并被喜马拉雅主持人种草了主播陶白白的星座专辑。星座达人陶白白也是“夜猫不emo”活动中“故事大王天团”的重要嘉宾之一。3月21日晚间，陶白白发起了星座主题直播《十二星座为什么会深夜emo?》，从星座解读角度解读各大星座的“睡觉痛点”与各星座不同的睡眠秘籍。
【夜猫不emo：谁说大人不能听睡前故事了？喜马拉雅这就给你安排】此外，在过去几天的直播中，知名主持人、情感主播叶文通过《熬夜的坏处比我们想象的还可怕》向大家分享了快速入睡妙招；新国货品牌自嗨锅邀请司马光年、无敌美少女、思凡三位嘉宾畅谈各种在家烹制美食的小技巧；心理咨询师刘星给大家分享了《想要睡个好觉，这几件事不能少》，教大家用“心流”、“正念”等当下流行的心理疗愈方式快速入睡；恋爱专家成真开启《情感电台：今夜你为谁而失眠？》，探讨年轻人关注的情感话题。