光良的现状,当年的文质彬彬,如今51岁变肌肉男!

十几年前 , 光良那一首《童话》火遍大江南北
当年瘦弱的他 , 给人一种文质彬彬的诗人气质 , 抱起mv女主的时候 , 还显得有那么些吃力 。
而后来 , 光良的身材登上热搜 , 小编好奇之下去搜了一下光良的现状 , 结果被惊到了 。
事情是这样的!许久未见的光良终于现身了 , 在台北举办了个人演唱会
Ella作为助唱嘉宾 , 为了炒热气氛 , 爆出今年50岁的光良 , 现在的体脂只有10%
随后鼓励光良脱衣服 , 展现腹肌给在场粉丝看 , 给粉丝们一个福利、惊喜
在Ella的怂恿下 , 光良一层一层剥开衣服 , 慢慢亮出咯嘣脆的搓衣板腹肌
不看不知道 , 一看吓一跳 , Ella见了惊得倒退三步
跪地求再露一次 , 还直接蹲下来仰望光良的腹肌 , 粉丝们的尖叫声也此起彼伏
光良虽然实际年龄50岁 , 但这身材不知道比多少30岁的人还要好
身材健硕 , 荷尔蒙旺盛似小伙 , 完全颠覆了大家对他的印象
光良的现状,当年的文质彬彬,如今51岁变肌肉男!
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Ella的表现虽然有点夸张 , 光良的肌肉还没有大到让人惊呼的地步
但却完美演绎了大家的内心活动 , 以前只知道光良是情歌王子 , 没想到他还是一位健壮的肌肉男...
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网友们虽然没有在现场亲眼所见 , 但通过视频也馋了:
“身材这么劲爆 , 还是我当初认识的童话王子吗”
“原来50岁的中年男人也能如此性感”
“这肌肉线条太好看了 , 我喜欢”
“这身体状态分明是20多岁小伙啊”
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明明可以靠才华征服听众 , 却偏偏要靠身材
当大家都在忙着“中年发福”的时候 , 光良却通过健身 , 躲过了岁月这把杀猪刀
对于中年人来说 , 不求练出多好的健美身材
光是想保持正常的身材 , 有点线条感 , 都需要很大的毅力
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其实光良从年轻的时候 , 就很有身材管理意识 , 几乎从来就没有见过他发福的样子 。
周末经常约上好友去打羽毛球、游泳...早期就经常在新歌签售会上展示自己的身材 , 虽然不健壮 , 但好歹维持的还算匀称 。
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几个月前 , 他进行了体测 , 当时体脂率为12% , 身体年龄为33岁
腹肌若隐若现 , 小麦色的皮肤看上去很是健康
二三十年过去了 , 他的身材竟然没有变化 , 甚至还更强壮了
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为了演唱会 , 短短两个月的时间 , 他把体脂率减到了逆天的10%
腹肌的变化肉眼可见 , 轮廓比两个月前清晰了很多 , 块块分明
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这段时间他严格控制饮食 , 戒掉淀粉和糖 , 奶制品也不吃
买了一些简单的健身器材 , 自己在家里训练
不需要去健身房 , 靠单杠就练出了腹肌 , 引体向上可以连续做三组 , 每组20下 , 组间只休息30秒