风湿：侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病 。

痰湿：人体津液的异常积留，多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等 。以体形肥胖，四肢浮肿，眼泡微浮，容易困倦，舌苔白腻或甜，头身重困，胸闷，痰多，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适等证候 。

暑湿：饮食劳倦损伤脾胃，复感暑湿之邪而引起 。以发热较高，伴有头痛，身重体倦，肢体酸痛，脘痞胸闷，吐泻，口渴，心烦等为证候 。

去湿气的办法1、艾灸
艾灸时可以局部刺激我们的皮肤，使我们皮肤下方的血液加速循环 。可以缓解和消除痉挛，促进了炎症、血肿等症状的消散 。还能调节我们的经络，在中医的角度上，人身体上的每一个地方都可以通过经络去调节 。而艾灸就是可以促进我们的经络调节的功能 。

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