黄瓜虽好，但是不能跟这些一起吃，经常吃黄瓜的你要留意了黄瓜的功效黄瓜中的一种激素

黄瓜的功效
黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

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【黄瓜虽好，但是不能跟这些一起吃，经常吃黄瓜的你要留意了】黄瓜虽然吃起来味道甘甜，但其中所含的糖分，大部分是葡萄糖甙和果糖，这两种糖均不参与体内糖类的代谢，也就不会引起血糖升高了。相反，还可以帮助控制血糖。糖尿病患者在饥饿时，可以生吃黄瓜来充饥，是不会影响血糖的。

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黄瓜的禁忌
黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C ，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。
黄瓜+油菜：降级维生素C的吸收。
黄瓜+马齿苋：会破坏维生素C 。

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