黄豆和它天生一对，快速补充胶原蛋白，女人多吃皮肤粉嫩显年轻黄豆和它天生一对

黄豆和它天生一对，快速补充胶原蛋白，女人多吃皮肤粉嫩显年轻

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今早起床照镜子，突然感觉自己皮肤好差，早些年，特别是奶奶那一辈，一个女人一辈子最重要的事情就是打理好家里的一切和照顾好孩子和丈夫的生活起居，是标准的家庭妇女。而现在社会在进步，几乎已经很少有家庭主妇了，女性一般都很独立，在外面有自己的工作和事业，回到家还得做家务，照顾家人，有着生活压力和工作压力，所以在照顾自己上就差了很多。

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有个女人过的好不好，精不精致看脸就能看出来，女人过了二十岁胶原蛋白就会慢慢流失，所以想要显年轻，就要补充胶原蛋白。而快速补充胶原蛋白的食物就是猪蹄了，也就是猪脚，它能够防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。夏天太热，体内水分容易流失，搭配上黄豆和红枣熬一碗猪蹄汤，营养均衡，滋补润燥，补血显气色，女人隔三差五喝一碗，皮肤粉嫩显年轻，从此年龄成谜。
【黄豆猪蹄汤】

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所需食材：猪蹄、红枣、淮山、黄豆、蜜枣、红皮花生、枸杞、生姜、盐
步骤一：猪蹄清洗干净剁成小块，黄豆和花生提前放入清水中浸泡40分钟，蜜枣、红枣、枸杞、淮山清洗干净，姜切片。
步骤二：锅内添冷水烧开，放入猪蹄和姜片，大火煮开，撇去浮沫，将猪蹄捞出控水备用。

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步骤三：另准备一个过，放入猪蹄、花生、黄豆、蜜枣、淮山、红枣、姜片，倒入适量清水。
步骤四：大火烧开，换成小火熬煮2个小时，然后放入枸杞，，撒入适量食盐调味，即可出锅食用。

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