葡萄干和此物一起泡，早晚一杯，手脚不冰凉了，气色好了，显年轻葡萄干和此物一起泡

葡萄干和此物一起泡，早晚一杯，手脚不冰凉了，气色好了，显年轻
葡萄干含有大量的糖、蛋白质和各种维生素及矿物质，能为人体所吸收，补中益气。葡萄干中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现。葡萄干还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
葡萄干含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A ，有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力。常吃葡萄干有抗氧化的作用，可以抗衰老，减少皮肤的皱纹。β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，它能够减轻皮肤的老化，帮助细胞减缓老化的过程。

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健康搭配
葡萄干和龙眼一起泡水喝，含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。除此之外，平时生活中如果出现了心悸心慌还有健忘等毛病，都可以通过服用葡萄干桂圆水来获得治疗。葡萄干和龙眼一起泡，早晚一杯，手脚不冰凉了，气色好了，显年轻！
你喜欢吃葡萄干吗？

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