抗衰老保健食品（世界公认顶级抗衰老食物）( 二 ) 抗衰老保健食品（世界公认顶

【生活小窍门】
1.鞋子磨脚,涂一点点白酒后就不磨了
2.牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙3分钟,很有效
3.眼睛进了小灰尘,闭上眼用力咳嗽几次，灰尘就会出来了
4.打嗝的时候喝点醋
5.吃了有异味的东西,大蒜臭豆腐,吃几颗花生米就好了
6.嗓子牙龈发炎，晚上10点整把西瓜切成小块沾着盐吃.

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【水果食补11招】
1.过度用脑→香蕉；
2.过度用眼→番木瓜；
3.牙龈出血→猕猴桃；
4.心脏病史→葡萄柚；
5.长期吸烟→葡萄；
6.肌肉拉伤→菠萝；
7.预防皱纹→芒果；
8.血液供氧不足→樱桃；
9.腹泻→苹果；
10.胃痛→木瓜；
11.消化不良→梨子、草莓、枇杷。
亲们转给身边的人吧！

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【不同姜汤的奇特功效】
1：红糖姜汤，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
2：绿茶姜汤，可防中暑，清热解毒、益气舒心。
3：盐醋姜汤，熬一些热姜汤，加少许盐和醋，敷于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
4：大枣姜汤，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
5：小葱姜汤，治腹痛、吐泻。

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【冷门小知识——可增高的七种食物】
1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆，可用花生替代；
4.沙丁鱼，更易消化吸收；
5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；
6.橘子，利于钙吸收；
7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的童鞋们可以记一下。

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