如何纠正走路外八字脚(通过训练如何纠正外八字?)( 二 )


还有些观点认为经常盘腿坐,或者经常蛙泳腿坐,又或者经常跷二郎腿,也会造成脚外八,但这样的观点往往本身就自相矛盾,基本上来说缺乏足够科学依据;
如何纠正走路外八字脚(通过训练如何纠正外八字?)
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四、外八字脚真的有很大危害吗?
至于外八字脚有何危害这个问题?如果单从人体结构与功能视角去分析,由于脚尖朝外,人体重心容易落至足弓内侧,这样相当于体重不断给予内侧足弓一定压力,理论上分析容易导致内侧足弓更容易塌陷,众所周知,足底内侧足弓的塌陷是导致扁平足的主要原因 。也就是说,外八字脚容易导致扁平足 。
如何纠正走路外八字脚(通过训练如何纠正外八字?)
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其次,外八字脚还有可能对于膝关节造成影响,至于是何种影响有两种认识,一种是认为外八字脚会导致膝关节外侧压力增加,从而引发膝关节外侧半月板磨损加剧,或者引起膝关节外侧疼痛 。
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