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人参果的功效人参果的果实有淡雅的清香 ， 果肉清爽多汁 ， 风味独特 。它具有高蛋白、低糖、低脂外 ， 还富含维生素C ， 以及多种人体所必需的微量元素 ， 尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜 。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能 。
1、治病养生：
人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效 ， 硒含量超过了现在许多蔬菜和水果 ， 具有防癌和防治心脑血管疾病的作用 。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用 ， 是理想的食疗保健水果 。
2、保健作用：
人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效 ， 硒含量超过了现在许多蔬菜和水果 ， 硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一 ， 能激活人体细胞、增强肌体的活力 ， 具有防癌和防治心脑血管疾病的作用 。
3、人参果内含有大量汁液 ， 可以增加人体中的津液而缓解口渴 ， 对于女性美白养颜很有功效 。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴 ， 咽喉干燥等病 。
4、人参果富含多种维生素 ， 维生索C还能软化血管 ， 刺激造血功能 ， 增强机体抗感染能力 。人参果还能增加食欲 ， 加强肠胃的吸收功能 。
5、人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素 ， 硒元素是一种强氧化剂 ， 能维持机体正常的生理功能 ， 激活人体细胞 ， 保护心血管等脏器 ， 还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生 。

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孕妇能吃人参果吗
孕妇是能吃人参果的 。
人参果可食率达95%以上 ， 具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点 。人参果的蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨、苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等 。
人参果的营养价值丰富全面 ， 适合孕期食用 。
孕妇吃人参果的功效与作用：
1、增加机体免疫力：人参果中硒元素含量之高 ， 在蔬菜、水果品种中异常少见 。硒元素是一种强氧化剂 ， 能维持机体正常的生理功能 ， 激活人体细胞 ， 保护心血管等脏器 ， 还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生 ， 增强机体对疾病的抵抗力 。
2、补脾健胃：人参果是一种健胃生津的水果 ， 其味甘、性温 。中医认为 ， 人参果的功效为生津止渴、补脾健胃 ， 所以人参果对肠胃和脾脏都有好处 。
3、生津止渴 ， 增加食欲：人参果里面有很多液态营养物质 ， 可以很好的缓解口干舌燥 。而人参果中富含的纤维素 ， 可促进食物的消化吸收 ， 增加食欲 。
4、美容养颜：人参果的维生素含量非常丰富 ， 对于孕妇美白养颜有功效 。
而且人参果中含有的氨基酸比例与人体所需的氨基酸基本相符 ， 因此容易被人体吸收利用 。因此孕妇食用人参果能够补充营养 ， 保持营养均衡 。
【孕妇可以吃人参果吗（人参果的作用有哪些）】