1.双手放头后 ， 胸腔最大程度打开 ， 然后并拢 ， 重复15次 。
2.身体站立 ， 双肩上提 ， 然后还原 ， 重复15次 。
3.双手交叉在头后 ， 两边轮流下拉 ， 重复20次 。
【高低肩怎么纠正】

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