约会时、工作时、打游戏……应该选择什么灯？白炽灯优点：●产量最大

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白炽灯

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优点：
● 产量最大，应用最广泛的电光源，最接近于太阳光，显色性很好，显色指数99～100 。（注：显色指数指的是光源对物体的显色能力,即光源还原事物本源色彩的能力。）
● 价格便宜，普通家用白炽灯价格为5-10元。
● 通用性大，彩色品种多，具有定向、散射、漫射等多种形式。
缺点：
● 耗电量多。所消耗的电能只有约2%可转化为光能。
● 寿命短。白炽灯的一般寿命只有1000小时左右。
日光灯

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优点：
● 无紫外线、红外线辐射。
● 安装使用方便，可直接与传统荧光管对换使用。
缺点：
● 电路复杂，需要启动电路（镇流器）。
● 含有重金属（主要是汞）。
● 有频闪现象。
（注：我们生活中最常见的节能灯就是日光灯的一种。）
LED灯

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优点：
● 坚固耐用、环保、耗电量低、体积小。
● led灯的使用寿命要比普通日照灯更节能、寿命更长。
缺点：
● 价格贵；需要恒流驱动,散热处理不好容易光衰。
● 照明亮度小,不适宜大面积照明。

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光源性
● 白炽灯的光线是全色光。
● 普通日光灯是单色光，但观看时颜色会发生色变，导致颜色不真实。
● LED灯跟日光灯的光源基于相同。
广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6% 。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力下降者占总数的1.07% 。（数据来源：仪表网）
这是因为日光灯一般发生的冷荧光带灰蓝色调的光，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。
对于LED灯的使用，有业内人士建议：
应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光。
避免灯头太靠近注视区域(书本/桌面) ，导致光线过亮。
从科学的角度说，白炽灯对眼睛的伤害最小，最适合阅读和居家照明。
（注：如要使用日光灯，尽量将周边环境装修为黄色或者使用黄色调的物件，这样可以有效减缓视觉疲劳哟~）

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电费的计算和用电量有关，而耗电量=电压*电流*功率因数。
功率因数的大小与电路的负荷性质有关，电阻负荷的白炽灯因此功率因数为1 ，节能灯和LED灯一般在0.7左右。
以5W的LED灯、5W的日光灯、40W的白炽灯进行实验，数据得出：
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白炽灯有95%的电能都耗费在了加热上，只有5%的电能才是真正转换成我们能见的光。