韭菜是生活中常见的食物 。很多人每天都喜欢吃韭菜 。我最近在节食 。晚上吃炒韭菜热量高吗？
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【晚上吃炒韭菜热量高吗?】每100克韭菜含25卡热量 。就食物而言 。韭菜是低热量食物 。然而 ， 性温的食物 。如果你是热体质 ， 你应该少吃 。容易生气 。韭菜还含有丰富的维生素和大量的膳食纤维 。能有效促进身体的消化吸收 。适当食用炒韭菜不仅不易发胖 。也有助于减肥 。

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