我最近在减肥 。朋友推荐我吃水煮鸡胸肉 。你觉得水煮鸡胸肉热量高吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
水煮鸡胸肉热量不高 。
【水煮鸡胸肉热量高吗】100克水肿鸡胸肉的可食用部分有133卡路里 。高蛋白低热量的食物 。胖主要是因为糖和脂肪摄入过多 。鸡胸肉可以为我们提供优质的蛋白质 。适量摄入蛋白质，适当运动 。可以增加身体肌肉 。增加身体的基础代谢 。反而更有利于减肥 。不会导致肥胖 。

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