我昨天买了一些银耳 。准备红糖银耳枸杞汤喝 。还有的在做银耳的时候会准备很多食材 。红糖银耳枸杞汤有什么功效？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【红糖银耳枸杞汤的功效】清热健胃
银耳枸杞汤是生活中常见的滋补品 。其性质润而不腻 。食用适量红糖银耳枸杞汤，有健脾开胃、益气清肠、安眠健胃、健脑养阴、清热润燥的功效 。因此 。银耳枸杞汤对于没有参茸滋养的阴虚火旺患者是很好的滋补品 。
通便
银耳和枸杞富含粗纤维 。粗纤维进入肠道后，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。经常食用红糖银耳枸杞汤，可以润肠通便 。有利于保持肠道粪便湿润 。方便排便 。

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