我喜欢吃西红柿炒鸡蛋 。但是我现在在节食 。西红柿炒鸡蛋容易胖吗？
【番茄炒蛋容易胖吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
饮食适量不容易长胖 。
单单西红柿和鸡蛋并不是高脂肪高热量的东西 。而且，西红柿含有丰富的维生素和纤维素 。可以促进肠道蠕动 。帮助消化 。减少脂肪堆积 。鸡蛋还富含蛋白质、卵磷脂、矿物质等 。能增强人体免疫力，健脑益智 。
西红柿炒鸡蛋容易发胖的原因是添加的糖和油 。传统的西红柿炒鸡蛋的做法需要两次油 。还加了糖 。过量食用可能会增加肥胖的可能性 。

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