【吃维生素c的最佳时间】
最近身体有些缺乏维生素C，去药店买了一些维生素C片 。那么服用维生素C的最佳时间呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般建议饭后吃 。
虽然你可以在白天和晚上服用维生素C 。但是一般建议饭后吃比较好 。因为饭前胃里没有食物 。属于空腹状态 。这个时候服用维生素C会很快通过肠胃 。人体如果不及时吸收利用，就会从尿液中排出 。因此不具有最佳食用价值 。所以最好是晚饭后 。肠胃有食物时服用 。可以减缓维生素C通过肠道的时间 。最大限度的吸收和利用其营养成分 。

• 吃紫薯的注意事项
• 瞿麦的功效与作用
• 瞿麦的禁忌
• 生蚝肚子里黑黑的是什么
• 生蚝肚子里黑黑的可以吃吗？
• 什么是组成身体的主要物质 人体的主要组成物质
• 用洗澡的沐浴露可以洗车吗 可以用沐浴露洗车吗
• 黄色的面用什么蔬菜 什么蔬菜和面是黄色
• 麦香鱼是什么鱼做的 麦香鱼是什么鱼
• 世界十大美女排行榜 全球十大美女排行榜