吃紫薯的注意事项


最近很喜欢吃紫薯 。我经常买给他们吃 。吃紫薯有什么需要注意的吗?
【吃紫薯的注意事项】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
1.不能生吃:紫薯中的淀粉不易被人体消化 。吃之前要高温煮熟 。
2、不能和西红柿一起吃:紫薯糖粉会增加胃酸分泌 。与番茄中的鞣酸、果胶等物质沉淀 。形成一种不容易被人体消化的物质 。
3、不能多吃:紫薯含有氯化酶 。过度消耗在体内形成气体 。容易引起打嗝、放屁、烧心等身体不适 。
4.对紫薯过敏的人:有些体质敏感的人对紫薯过敏 。不宜吃紫薯 。容易造成身体不适 。