我最近在减肥 。想通过不吃主食减肥 。吃很多蔬菜会胖吗？
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【吃很多菜会不会长胖】吃得太多会使你发胖 。
实际上，吃太多食物会使你发胖 。蔬菜也有热量 。它还含有碳水化合物 。如果你吃得太多 。身体吸收不了 。会转化成脂肪，堆积在体内 。可能会导致体重增加 。所以如果你想减肥 。建议不要吃太多食物 。注意少吃油炸、甜腻食物，适当吃荞麦、燕麦等主食 。并积极参加体育锻炼 。这对减肥有好处 。

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