听说石斛是一种中草药，有一定的减肥功效 。但是我发现我不会吃 。请问吃石斛怎么减肥？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【怎么吃石斛可以减肥】铁皮石斛冰糖茶配料：铁皮石斛15g，冰糖适量 。
练习：
1.将铁皮石斛切成片 。放在保温杯里 。
2.加入适量的冰糖 。不要加太多 。以免影响减肥效果 。
3.用开水冲泡 。饮用前盖上盖子炖15分钟 。
功能：这种茶将广泛用于冲泡和品尝 。味道也更好 。可以根据自己的实际情况进行适当的调整 。

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