【吃花卷容易胖还是米饭】早上我去市场买了一些面粉 。我打算做花卷吃 。但是我老公说吃花卷比吃米饭更容易胖 。那么吃花卷容易胖还是容易米饭呢？
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在同样的重量下 。花卷容易变胖 。
花卷和米饭是常见的食材 。主要成分是淀粉 。适量进食可以在一定程度上增加饱腹感 。补充人体营养 。而且两者是相对而言的 。在同样的重量下 。吃花卷更容易胖 。因为热量很大 。每100克花卷含214卡热量 。而每100克大米仅含116卡路里 。

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