【泡枸杞一般什么时候吃最好】我经常拿枸杞泡水 。但是我一般不会马上喝水 。我想问一下，什么时候吃枸杞最好？
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泡枸杞没有严格的时间限制 。
一般泡枸杞没有最佳时间 。枸杞是一种平性食物 。一般可以自己决定什么时候吃 。或者早上吃枸杞 。可以起到一定的补肾作用 。早上起来可以起到补阳不伤阴的作用 。下午吃枸杞也有相应的好处 。肾脏和肝脏在5-7点兴奋 。这段时间喝枸杞水可以事半功倍 。睡前喝枸杞水可以提高睡眠质量 。但是需要在睡前半小时喝适量的枸杞水 。而且体质燥热的也不适合喝 。

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