据说菱角的热量很低 。那么吃菱角能减肥吗？
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吃荸荠有助于水肿肥胖 。
【吃荸荠能减肥吗】减肥方法一般有两种：一是减少热量摄入；二是增加热量的消耗 。菱角的热量比较低 。61千卡/100克 。所以，吃荸荠有利于减肥；而且菱角有利尿、通便、祛湿、化痰的功效 。它富含钾等矿物质 。能促进排尿 。减轻水肿 。所以吃荸荠对水肿肥胖是有帮助的 。

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