我在家做了新鲜沙拉 。我不太想吃东西 。吃沙拉有什么好处？
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1.可以增加食欲 。健脾的功效 。
【吃凉拌菜的好处】2.蔬菜沙拉还没有炒炖熟 。可以很大程度上保留蔬菜中的维生素和矿物质 。比较有营养 。尤其是对于正在减肥的人来说 。是一种比较适合减脂的食物 。

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